Receitas de frango low carb
O frango low carb e suas receitas são sempre recomendado em dietas alimentares por Nutricionistas. Ele é mais leve, tem baixo teor de gordura e é tão rico nutrientes essenciais como a carne bovina. Então vamos ao Frango!
Frango low carb com Molho de Champignon
Ingredientes:
– 2 Peitos de Frango Grandes sem osso
– 1 Cebola picada
– 200g de Creme de Leite
– 100 g de champignon cortado em fatias
– 1 Dente de Alho picado
– 12 gramas de Manteiga
– Sal (moderado)
-Pimenta do Reino a gosto
Modo de preparo:
- Corte os peitos de frango ao meio para formar os filés e tempere com sal e a pimenta do reino a gosto.
- Aqueça a frigideira com manteiga, e grelhe os filés de frango dos dois lados até ficar dourados. Retire-os da frigideira e reserve numa vasilha.
- Na mesma frigideira, Acrescente o alho e a cebola e frite até dourar. Em seguida coloque o creme de leite e o champignon, misture e deixe no fogo por aproximadamente 2 minutos.
- Acrescente os filés de frango em uma travessa e despeje o molho de champignon por cima.
- Sirva e bom apetite .
Tempo de preparo: 20 a 35 Min.
Rendimento: 4 pessoas
Frango low carb na Mostarda
Ingredientes:
– 500g de Filé de Frango
– 2 Dentes de Alho triturado
– 24 gramas de Mostarda Light
– 15 ml de Molho Shoyu
– Sal (moderado)
-pimenta do reino a gosto
Ingredientes:
- Em uma travessa, disponha os filés de frango, o alho triturado, o molho shoyu, a mostarda, o sal e a pimenta do reino.
- Misture-os até que o frango fique completamente com o tempero sobreposto a ele.
- Deixe descansar por proximamente 15 minutos.
- Disponha os filés em uma assadeira antiaderente e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos ou até ficar dourado.
- Sirva e bom apetite.
Tempo de preparo: 35 a 40 Min.
Rendimento: 4 pessoas
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