Quais os alimentos que ajudam a aumentar a massa muscular Comer alimentos que ajudam a aumentar a massa muscular é importante para obter os resultados desejados. Além de consumir proteínas, é recomendável ingerir alimentos ricos em ferro, vitamina C, magnésio e cálcio. Esses nutrientes são essenciais para o crescimento muscular e ajudam a transformar a…
Sopas e Caldos mais comuns no inverno As sopas e caldos costumam ser muito apreciados no inverno, pois são preparações quentes e reconfortantes. Além disso, são muito fáceis de preparar e podem ser adaptados às preferências de cada um. Neste artigo, vamos apresentar algumas tipos de sopas e caldos que são muito comuns no inverno….
Hortaliças e vegetais que podem ter uso medicinal Há um grande número hortaliças e vegetais da cozinha que ter uso medicinal. Esses vegetais e hortaliças têm propriedades terapêuticas que são benéficas para a saúde. Muitos são os vegetais e hortaliças que são usados para fins medicinais e são incluídos na medicina alternativa, ou mesmo na…
Pão low carb de fubá vegano Nesse pão low carb de fubá vegano, nenhum ingrediente é de origem animal, sendo portanto, recomendado para dietas low carb, bem como para o pessoal vegano. Ingredientes – 1 xic fubá fino – 1 xic de polvilho doce (pode ser substituído por araruta) – 1 xíc de farinha de…
Sopas quentes e low carb para o frio Como o Inverno está próximo, receitas de Sopas quentes e low carb são uma excelente ideia para você. Por isso, resolvemos antecipar algumas receitinhas para aquecer você enquanto aguarda a nova Primavera. São 2 receitas de sopas de baixas calorias, simples, práticas, rápidas e econômicas. Você poderá fazer…